1. O Que inflama a Raiva Narcisista
A chamada raiva narcísica é uma resposta emocional intensa que surge quando a auto-imagem inflacionada da pessoa é ameaçada. Não se trata de frustração comum, mas de uma reação defensiva à ferida do ego.
1: Crítica: Pessoas com traços narcísicos:
- têm grande dificuldade em tolerar críticas, mesmo quando construtivas;
- tendem a interpretar comentários neutros como ataques pessoais;
- podem reagir de forma desproporcionada a pequenas observações.
A sensibilidade extrema à crítica está associada a uma auto-estima frágil, apesar da aparência de confiança.
2: Ser Ignorado/a: Existe frequentemente uma expectativa de:
- atenção constante,
- validação contínua,
- centralidade nas relações.
Quando se sentem ignoradas ou preteridas, algumas pessoas reagem com irritação, hostilidade ou explosões de raiva.
3: Ser Confrontado/aou “Apanhado/aem Falta”: Em vez de reconhecer erros, pode surgir:
- raiva defensiva,
- inversão de papéis (culpar o outro),
- tentativa de desestabilizar emocionalmente quem confronta.
O objetivo é recuperar controlo e evitar responsabilidade.
4: Serem Ditas o Que Fazer: Há uma forte aversão a:
- receber ordens,
- limites impostos por outros,
- especialmente por pessoas que consideram “inferiores”.
Paradoxalmente, estas mesmas pessoas podem tentar controlar ou dirigir os outros com facilidade.
5: Obter o Que Querem: Em alguns casos, a raiva é usada de forma instrumental:
- para intimidar,
- para impor vontades,
- para testar limites.
Quando percebem que alguém é facilmente intimidável, a explosão emocional pode tornar-se uma estratégia aprendida.
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