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“Magenta. That’s what I call it when I get that way. All kinds of feelings tumbling all overthemselves. Well, you see… you’re not quite blue because you’re not really sad. And although you’rea little bit jealous, you wouldn’t say you’re green with envy. And every now and then, you realizeyou’re kind of scared, but you’d […]

Para celebrar o Dia Mundial da Saúde este ano, fiz uma parceria com a Faculdade de Medicina da Universidade do Minho. Juntos, desenvolvemos e divulgamos uma série de cartazes informativos, com dados atuais e mensagens essenciais sobre estratégias de proteção da saúde mental. O objetivo desta iniciativa foi promover literacia em saúde mental, sensibilizar para

Normalizar o Pedido de Ajuda é o Caminho para a Prevenção do Suicídio * 1. Alerta em Portugal: Suicídio em Números Alarmantes O que faz com que a vida mereça ser vivida? E o que faz com que não mereça sê-lo? “Só há um problema filosófico verdadeiramente sério: é o suicídio. Julgar se a vida

O #SEM FILTROS – Crescendo com a Psicologia é um projeto que integra atividades dirigidas a adolescentes dos 12 aos 16 anos, com o objetivo de promover o autoconhecimento e as competências de autovalorização. Foi concebido como uma proposta de prevenção do desajustamento pessoal, escolar e social, e ao mesmo tempo como um contributo para

Ao longo do meu percurso como psicólogo clínico e da saúde, tornou-se claro que a saúde mental não pode nunca ser pensada de forma isolada da realidade sócio-cultural em que cada pessoa vive. Não infrequentemente, o sofrimento psicológico nasce do peso do estigma, da exclusão e da falta de representatividade. Foi a consciência desta ligação

Desde cedo compreendi que Arte e Psicologia não habitam em mim como esferas distintas, mas como realidades interdependentes que se entrecruzam, dialogam e se nutrem mutuamente. A Arte foi a primeira a mostrar-me que não existe vida sem criação, nem criação sem transformação – que criar é abrir espaço para a mudança, para a reconstrução