Quem é que os/as Narcisistas Escolhem como Alvo?
Os/as narcisistas não escolhem vítimas ao acaso. Pelo contrário, tendem a identificar pessoas com características específicas que facilitam a manipulação, o controlo emocional e a manutenção do fornecimento narcísico.
1: Pessoas Empáticas e Compassivas
- São gentis, cuidadoras e tendem a ver o melhor nos outros.
- Têm uma forte capacidade de compreensão emocional e empatia.
- Gostam de ajudar, apoiar e “salvar” pessoas em sofrimento.
Porque são alvo: A empatia torna-se um ponto vulnerável quando é explorada. O/a narcisista usa a compaixão da outra pessoa para justificar comportamentos abusivos, manipular emoções e evitar consequências.
2: Pessoas Fortes e Bem-Sucedidas
- Têm conquistas, competências, beleza, estatuto social ou confiança.
- São reconhecidas e valorizadas por outros.
Porque são alvo: O sucesso alheio desperta inveja. O/a narcisista pode tentar:
- apropriar-se do brilho da outra pessoa;
- competir silenciosamente;
- ou desvalorizá-la para se sentir superior.
3: Pessoas que Agradam aos Outros e Evitam Conflitos
- São conciliadoras, tolerantes e perdoam com facilidade.
- Têm medo de desagradar, criar tensão ou perder relações.
Porque são alvo: O desejo de manter a paz dificulta a imposição de limites. O/a narcisista explora essa tendência, sabendo que a pessoa irá:
- ceder;
- calar-se;
- assumir responsabilidades que não lhe pertencem.
4: Pessoas Inseguras ou que Procuram Aprovação
- Procuram validação, amor ou reconhecimento externo.
- Podem ter baixa auto-estima ou história de rejeição emocional.
Porque são alvo: O/a narcisista deteta esta necessidade e responde com:
- love bombing;
- elogios intensos;
- atenção excessiva inicial.
Tudo isto cria dependência emocional.
5: Sobreviventes de Trauma
- Cresceram em ambientes disfuncionais, instáveis ou abusivos.
- Estão habituadas a normalizar comportamentos tóxicos.
Porque são alvo: O abuso pode parecer “familiar”. Estas pessoas tendem a:
- justificar o injustificável;
- repetir padrões de vínculo traumático (trauma bond);
- confundir intensidade com amor.
6: Pessoas Leais e Comprometidas
- Valorizam relações duradouras.
- Não desistem facilmente de pessoas ou compromissos.
- Acreditam no esforço, no diálogo e na reparação.
Porque são alvo: A lealdade é interpretada como tolerância ilimitada. O/a narcisista vê isto como uma oportunidade para:
- ultrapassar limites;
- manter controlo;
- abusar sem receio de abandono imediato.
O problema nunca é seres empático/a, leal ou compassivo/a. O problema surge quando essas qualidades são exploradas por alguém que não tem capacidade de reciprocidade emocional. Reconhecer quem és ajuda-te a compreender porque foste escolhido/a – e, sobretudo, como te proteger no futuro.
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