12 de Janeiro, 2026

Estratégias Comuns Utilizadas no Abuso Narcisista O abuso narcisista é um processo relacional progressivo, baseado em manipulação psicológica, erosão da identidade e inversão de responsabilidades. As estratégias abaixo surgem frequentemente combinadas. 1: Gaslighting: O gaslighting consiste na distorção sistemática da realidade: • O/a agressor/a mente, omite informação ou reescreve acontecimentos • Nega factos previamente ocorridos […]

Como é que o Abuso Narcísico acontece na prática? O ciclo do abuso narcísico é um padrão relacional repetitivo de manipulação psicológica, utilizado para controlar o/a parceiro/a e levá-lo/a a duvidar da sua própria perceção da realidade. Cada fase reforça a confusão, a dependência emocional e o vínculo traumático, mantendo a vítima presa ao ciclo.